Praca przy komputerze

FacebookGoogle+TwitterLinkedIn

Okulary do pracy przy komputerze

Komputer i inne urządzenia mobilne stają się powszechnym narzędziem pracy i rozrywki. Większość z nas spędza minimum dwie godziny dziennie przed monitorem komputerowym. Nie zawsze zdajemy sobie sprawę na jakie konsekwencje narażamy swoje oczy i cały organizm zaniedbując podstawowe zasady higienicznej pracy. Zobacz jak można pomóc swoim oczom wprowadzając drobne zmiany w otoczeniu pracy oraz jaki rodzaj soczewek okularowych jest przeznaczony do pracy przy komputerze.

Czynniki, które wpływają na zmęczenie oczu, to przede wszystkim: 

  • długotrwała praca w jednej pozycji,
  • stały wysiłek oczu przy pracy z bliska,Okulary do komputera salon optyczny suwałki
  • minimalne ruchy gałek ocznych,
  • rzadkie mruganie, sztuczne oświetlenie,
  • słaby kontrast na monitorze,
  • pikselizacja tekstu (gorszy kontrast czcionek w porównaniu do drukowanego tekstu).

Powodują one szereg zaburzeń widzenia:

  • zmęczenie wzroku,
  • przymglone widzenie,
  • postępujące wady wzroku,
  • bóle głowy, szyi, pleców,
  • suchość oczu,
  • podwójne widzenie,
  • zaburzenia widzenia barwnego.

Świadomie musimy wpływać na warunki w jakich pracujemy – dbać o pozycję ciała, naturalne i wystarczające oświetlenie, przerwy w pracy (30 sekund patrzenia przez okno w dal co 20 min pozwala naszym oczom odpocząć), wykształcenie nawyku częstszego mrugania (wystarcza naklejona karteczka z „przypominajką”).

Raz do roku powinniśmy badać nasz wzrok, by mieć pewność, że nie pojawiła się wada wzroku lub posiadana już wada wzroku się nie pogarsza. Gdy tylko coś nas niepokoi lub czujemy, że nasze okulary nie spełniają już swojej funkcji powinniśmy zgłosić się do Specjalisty. Aktualna korekcja wady wzroku jest konieczna do zachowania dobrej ostrości na długie lata.

Nasze okulary możemy wyposażyć w soczewki korekcyjne przeznaczone do pracy przy komputerze. Możemy zastosować specjalną powłokę antyrefleksyjną, która nie przepuszcza przez okulary światła niebieskiego emitowanego przez urządzenia elektroniczne (zwłaszcza LED/LCD). Drugie wyjście to okulary relaksacyjne, które mają zmienną moc soczewek u dołu przez co wspierają akomodację podczas pracy z bliska.

Soczewki z powłoką antyrefleksyjną przeznaczoną do pracy przy komputerze

(Hoya  – BlueControl, Szajna -LED Control, Essilor – Crizal Prevencia)

  • zalecane przy korzystaniu z monitorów.
  • wskazane dla osób w każdym wieku,
  • chronią przed promieniowaniem UV oraz przed szkodliwym światłem niebiesko-fioletowym HEV,
  • szczególnie polecane przy częstym korzystaniu z urządzeń wyposażonych w nowoczesne monitory (laptopy, smartfony, telewizory LED, itp.)
  • polecane osobom wykonującym zawód dentysty (ze względu na oświetlenie UV w gabinetach);
  • profilaktycznie zalecane osobom cierpiącym na AMD;

Soczewki relaksacyjne

– zaawansowane soczewki ze zmianą mocy (od +0,5 dptr.) w dolnej części:

  • zmniejszają zmęczenie oczu związane z długotrwałym patrzeniem na bliskie i pośrednie odległości,
  • zapewniają optymalną korekcję wzroku oraz większy komfort widzenia,
  • zastępują standardowe soczewki korekcyjne,
  • zalecane dla osób w wieku od 20 do 45 roku życia,
  • doskonałe dla osób aktywnych: do pracy, prowadzenia samochodu, uprawiania sportów,
  • zalecane do stałego lub okresowego trybu noszenia okularów.

Pamiętaj – najważniejsze jest profesjonalne badanie wzroku i konsultacja ze Specjalistą.

 

Brak możliwości komentowania